Pro všechny příznivce NordicTeamu, pro aktivní členy i pro ty, kdo o tom zatím jen uvažujete, jsme připravili další tréninkový kemp pro stmelení party a názornou ukázku náročněji laděné přípravy na závody. Kemp tentokrát proběhne v sobotu 28. ledna, opět v Bedřichově v Jizerských horách.
čas: sraz v 9:15 hodin u Horské chaty Dolina (mazání lyží)
technika: upřednostňována je klasika, ale účast je možná io pro skataře
cena: 450 Kč pro členy NordicTeamu
600 Kč pro nečleny
cena obsahuje oběd a energetický balíček sportovní výživy na celý den
Tréninková náplň dne:
9:30 - 12:00 hodin dopolední trénink:
- volné rozježdění, zapracování
- stupňovaný intervalový trénink s výkladem a videorozborem
- volné vyježdění
- na závěr rychlé stromečky
12:00 oběd
12:30 - 13:45 - videorozbor, diskuse
14:00 - 15:30 odpolední trénink:
- rozježdění
- krátký nácvik techniky dle postřehů z videa
- rychlé úseky na sílu a obratnost
- výlet, volné vyjetí, pro zájemce nácvik techniky
Na tréninkový kemp se prosím hlaste předem na email akce@NordicTeam.cz. Budeme se těšit na setkání s vámi všemi a především pak s novými členy NordicTeamu.
SKOL
