3 pilíře výkonu

Filosofií Nordic Teamu je neinformovat vás pouze o dvou nejčastěji přijímaných aspektech fyzické výkonnosti, kterou je trénink a materiálové vybavení. Chceme, aby členové NordicTeamu chápali i třetí důležitý aspekt, který významnou měrou ovlivňuje výsledek celoročního snažení. A tím je správná výživa. Ta má za následek rychlejší a kvalitnější regeneraci, díky čemuž pak sportovec může tvrdě trénovat častěji. Zároveň přispívá k lepší energizaci organizmu během dne i v průběhu výkonu - tréninku i závodu.

Nechceme vám však říkat, co musíte dělat. Naším záměrem je dávat vám doporučení a informovat o tom, jak efektivně poskládat ony tři pilíře a jak správná výživa může pozitivně ovlivňovat váš finální výkon. Minimálně stejný důraz, jaký kladete na výběr sportovního vybavení, by si zasloužila i výživa jako třetí pilíř vašeho výkonu.